사소한거에 스트레스 말그대롭니다... 사소한거에도 극도의 스트레스로 집중이 안돼요 진짜 정신에 문제 있는

사소한거에 스트레스 말그대롭니다... 사소한거에도 극도의 스트레스로 집중이 안돼요 진짜 정신에 문제 있는

말그대롭니다... 사소한거에도 극도의 스트레스로 집중이 안돼요 진짜 정신에 문제 있는 거 같아요.... 제가 토익학원을 다니는데 저한테 관심가지는 남자분이 생겼어요 대화도 딱히 안나눈 사이에요 인스타 물어보셔서 그땐 그냥 별 생각없이 줬는데 주고 나서 토익 시험 같이 보러가는거 어떠냐고 그러라구요.? 당황스러웠고 디엠으로 집 갔냐 연락이 왔거든요 그래서 네라고 대답했는데 인스타 보이스톡이 오는거에요 그때부터 너무 부담스럽고 스트레스 받아서 앞으로 학원 다니지말까 생각하고 있어요... 우울해지기도 해요 불편해서.. 남들같으면 그냥 자연스럽게 거절하고 무시하고 학원 다닐텐데 전 그냥 너무 스트레스받고 어쩔 줄을 모르겠어요 그냥 이번주에 듣는 수,금 수업 다 빠지고 다음달은 학원 아예 안다니고 인강 들을까 생각 중이에요...... 앞으로 그분과 마주치기 싫어서요 솔직히 저 고삼때도 입시시험 보러 대학교 갈때 너무 긴장하고 스트레스받아서 헛구역질 자주 그랬거든요 전 스트레스 심할땐 아직도 밥을 거른다던지 그래요 밥맛이 떨어지고 배가 안고프고.....제가 가지고 있는 성질이 원래 이런걸까요?안그래도 공황약을 먹고 있긴해요 근데 그렇다고 하더라도 공황을 앓고 있는 모든 분들이 저처럼 이럴거라고 생각 안하거든요 제가 너무 유난이고 스트레스에 취약한 사람인가 싶어서 지식인에 글써봅니다. 어디가서 말하기도 없어보여서요 해결책이나 조언 부탁드립니다